Sou psicóloga clínica desde 2018, mestre em Psicologia Social e Institucional pela UFRGS, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e especializações em saúde mental e psicologia clínica.

 

Na minha prática, eu trabalho com um tipo de sofrimento que não chega de uma vez. Ele vai se espalhando aos poucos: a vida segue, mas a experiência interna perde nitidez. ​E isso aparece também nas relações.

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Não é só cansaço. É insegurança afetiva, medo de não ser suficiente, dificuldade de se sentir amada de forma estável ou de confiar que o amor não vai exigir que você se apague. Gente que se doa demais, que se protege demais, ou que vive entre intensidades emocionais que cansam por dentro — sem entender por que amar parece tão difícil de sustentar.

 

Na terapia, partimos de uma ideia simples: não é só o que acontece com você que importa, mas o que você faz do que acontece — especialmente dentro das relações. ​Trabalhamos com ansiedade, autoestima, relacionamentos, regulação emocional, medo de rejeição, dependência emocional, limites e padrões repetitivos de sofrimento afetivo.

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Minha abordagem é baseada na TCC e em terapias contextuais: um trabalho estruturado e profundo, que não reduz ninguém a um rótulo. Não é sobre virar outra pessoa. É sobre recuperar espaço interno para escolher, em vez de apenas reagir — inclusive nos vínculos.

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Atendo online e também produzo conteúdos sobre saúde mental, traduzindo a psicologia para a vida real.