Atendimentos

O tratamento para depressão tem como objetivo tornar a pessoa apta para manter sua vida cotidiana por meio de técnicas de ativação comportamental e técnicas cognitivas para mudança de crenças negativas sobre a realidade. Com a terapia você aprende a compreender suas emoções e pensamentos, sendo capaz de modificá-los e ressignificar questões emocionais sensíveis. Além é claro, de regular suas emoções de forma que seja funcional para você, trazendo mais sentido e propósito para a sua vida.

O tratamento busca compreeder crenças cognitivas negativas e crenças de catastrofização da realidade, muito presentes na ansiedade. Se faz o uso de técnicas cognitivas para melhor interpretação do evento estressor, controle de respostas desadaptativas e manejo do estresse. Essas são apenas alguns exemplos de técnicas relacionadas a esses transtornos, entretanto cada diagnóstico terá suas diferenças e particulariedades.

A terapia tem como objetivo compreender a sua tríade cognitiva, ou seja, seus padrões cognitivos por meio dos quais você pensa e interpreta os fatos em relação a si, aos outros e ao futuro, além de trabalhar crenças cognitivas, respostas disfuncionais e técnicas de regulação emocional e manejo do estresse. Com a terapia você passa a se conhecer melhor, reconhecer a sua história de vida e identificar o que é realmente essencial para você, sendo capaz viver de acordo com seus valores, desejos e aspirações.