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Gabrielle Reichelt

Psicóloga clínica
CRP 07/29717

Te ensino a construir recursos emocionais e modificar padrões comportamentais para viver uma vida mais saudável e funcional, sendo capaz de compreender seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, mudando de forma mais duradoura como você se sente.

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Eficácia

Você já se perguntou como funciona um tratamento e como ele pode ser eficaz?

Utilizo protocolos baseados em evidência para cada tipo de transtorno, como por exemplo, o Transtorno de Ansiedade Generalizada, o Transtorno Depressivo Maior ou o Transtorno de Personalidade Borderline. Cada caso irá necessitar de um plano terapêutico específico que deve ser singular, mas sempre com respaldo científico. Dessa forma, o plano de tratamento é elaborado de acordo com a recomendação da própria Associação Americana de Psicologia (APA), que regulamenta pesquisas e intervenções em psicologia, para que a terapia seja eficiente.

 

Ser baseada em evidências significa, portanto, que a minha conduta e o plano de tratamento que ofereço apresentam diversos estudos científicos que comprovam sua eficácia e assim você tem o melhor e mais atualizado tratamento possível.

Sala Boho

Abordagem

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que trabalha a relação entre a forma como pensamos e interpretamos as situações e, consequentemente, como isso nos atinge. Como seres sociais grande parte dos eventos que vivemos no nosso dia a dia moldam a nossa visão de mundo, como nos entendemos (personalidade, valores, desejos) e como reagimos ao que nos acontece. Por este motivo, é fundamental que eu e você tenhamos a compreensão de como tudo isso te afeta para criar um plano terapêutico adequado para a sua realidade.

Para tanto, me oriento a partir da abordagem da TCC com ênfase no contexto social, ou seja, vamos buscar compreender os seus relacionamentos: familia, amigos, interesses amorosos, trabalho, educação, cidade, cultura, valores, crenças e, claro, como você se relaciona com você.

 

A partir desse material, construiremos o seu processo terapêutico e o desenvolvimento das ferramentas emocionais que você necessita.

Sobre Mim

Informações Do Meu Percurso Profissional

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Prazer, Gabrielle

Sou psicóloga clínica desde 2018, mestre em Psicologia Social e Institucional pela UFRGS, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela UNESC e também especialista em Saúde Mental e Redes de Atenção Psicossocial pela UNISINOS. Além disso, possuo capacitação em psicologia clínica, com ênfase em psicopatologia, transtornos do humor e da ansiedade, transtornos da personalidade, saúde do trabalhador, terapia dos esquemas e terapia de aceitação e compromisso.

Meu objetivo é contruibuir para que cada vez mais pessoas se interessem e tenham acesso ao cuidado com a saúde mental, entendendo que ela é muito mais do que a ausência de uma doença, ela se relaciona com aspectos psicológicos, emocionais e comportamentais da nossa vida. Questões como:

 

- ter um bom relacionamento amoroso;

- melhorar a sua autoestima e autoconfiança;

- mudar hábitos e desenvolver inteligência emocional;

- superar o medo da rejeição e inseguranças pessoais;

- resolver problemas e lidar com frustrações;

- flexibilizar crenças e a necessidade de controle;

- ser mais assertivo sabendo se comunicar;

- aprender a colocar limites saudáveis e se escutar;

- regular emoções e manejar o estresse;

- tratar sintomas nocivos e gerar qualidade de vida

Um dos pilares centrais da TCC é você entender que o que te faz sofrer não é necessariamente a situação em si, mas o que você pensa sobre essa situação, como a interpreta e reage a ela. Essa é a minha missão!

Busco fazer isso por meio dos meus atendimentos de psicoterapia (presenciais e online) e dos conteúdos compartilhados nas minhas mídias sociais, com o intuíto de te ajudar a ser mais independente, capaz de se conhecer e conhecer suas questões emocionais, para que assim você consiga construir uma vida com mais consciência e propósito.

Além da prática clínica

Integro o Núcleo de Estudos em Políticas e Tecnologias Contemporâneas de Subjetivação (Núcleo E-politcs) do Departamento de Psicologia Social e Institucional da UFRGS e atuo como professora conteudista, pesquisadora e revisora técnica pela SAGAH, Soluções Educacionais Integradas, do Grupo A+ Educação, onde produzo e supervisiono a construção de Unidades de Aprendizagem para cursos de Graduação e Pós-Graduação na modalidade EaD.

 

Por meio da Plataforma A trabalho com selos editoriais como a Artmed e a Secad ajudando a expandir a educação científica e especializada por acreditar que a educação e o conhecimento são fundamentais, inclusive para a nossa saúde mental! Além, é claro, desse ser é um excelente meio para me manter em contato com os materiais mais atualizados da minha área e assim estar sempre em constante aperfeiçoamento

Atendimentos

Tudo o que você precisa para cuidar da sua saúde mental

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Psicoterapia

Atendimento individual para crianças, adolescentes e adultos, disponível na modalidade presencial (Porto Alegre - RS - Brasil) e online para todo território nacional.

 

  • Autoconhecimento

  • Regulação emocional

  • Desenvolvimento de habilidades

  • Tratamento focal

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Psicoterapia Online para Brasileiros no Exterior

Atendimento focado nas particulariedades do novo território, linguagem e cultura.

 

  • Adaptação e flexibilidade

  • Autoconhecimento

  • Tratamento focal

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Principais Focos
de Tratamento

  • Transtornos de Ansiedade

  • Transtornos de Humor

  • Transtornos de Personalidade

  • Relacionamentos

  • Autoconhecimento

  • Estresse e Síndrome de Burnout

  • Saúde no trabalho

  • Desenvolvimento de habilidades

  • Regulação Emocional

Exemplos de Como Posso te Ajudar

E a Psicoterapia Poderia te Beneficiar

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Psicoterapia Online

Há diversos estudos científicos que comprovaram a mesma eficácia da terapia online quando comparada com a presencial. O sigilo, assim como na terapia presencial, é previsto pelo código de ética profissional. Dessa forma, atendo em meu consultório seguindo todas a orientações previstas pelo conselho profissional e estou devidamente regularizada no e-psi.

Por que fazer terapia online?

Depoimentos

Alguns Relatos Que Guardo Com Carinho

"Comecei a fazer terapia porque me sentia muito triste, bem desmotivada e com crises no meu relacionamento. Nunca tinha feito terapia direito, já tinha ido antes em outras psis mas desistia, ia no início sem muita vontade e me sentia estranha. Daí encontrei a Gabi e fui ficando motivada a falar. Gosto que na sessão falo e me sinto escutada, quando eu faço uma piada ela ri e vai conduzindo a sessão sobre o que aconteceu. Sinto que ela entende meu jeito de ser e não me pressiona. A condução da terapia foi o principal pra mim. Ela me incentivou a ir atrás de vários projetos que eu tinha, terminei meu relacionamento, comecei outro e hoje me sinto feliz. Aprendi a gostar da terapia e até espero animada pelas sessões. Só tenho a agradecer! "

- A.

Contato

R. Comendador Caminha, 312 - Sala 201 - Moinhos de Vento, Porto Alegre - RS, 90430-030

+55 (51) 9920-54750

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Psicóloga Gabrielle Reichelt

Terapia Cognitiva Comportamental - Presencial e Online - CRP 07/29717

 

Mestre em Psicologia Social e Institucional - UFRGS

Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental - UNESC

Especialista em Saúde Mental e Redes de Atenção Psicossocial - UNISINOS

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